筋トレ

今日は、１０月２９日（金）です。   今週は、月曜から金曜まで、整骨院に通ってました、毎回、近くににある、まめタカ氏と、某標準Ｓ嬢がいるお洋服屋に寄ってました。 毎回「また来た〜」と、快く出迎えてくれるお二人に、感謝です。 ワシ専用のコーヒーセットのキープもしてくれてます。 おかげで、月曜日にはかなり痛かった肩も、ずいぶん楽になりました。 水曜日にジムで下半身ダケですが、筋トレをやったら、夜にじわじわと肩が痛くなったので、今日はジムに行くのをやめました。 腕とかって、下半身のトレーニングの時にも、やはりけっこう力入れてるもんなのね。   来週の月曜日には、ジムに行って、筋トレも始めてみようと思います。